狐飯の足跡

今回の練習では、女子メンバーがワンハンドシュートを解禁！ワンハンドの練習はしていたけど、今までゲームでは使用できず。得点も決めれたので、まずは良かったのでは？以前、「シュートフォーム」でも書いていますが、ボースハンド自体は好きです。メンバー...

バスケ上手い人はストップが上手いと思っています。経験者名乗っていてもストップ出来ない人が多い。自主練で「ストップの練習しよう」とはならないだろうから仕方ないのだろうけど。そういうわけで今回はドリブルストップ。いつも通り、ドリブルストップだけ...

今後のワークアウトをどうするか考え中。ワークアウト始める時にXでこそっと書いた「きつねめしのゲームにも混じるのが難しそうな人」を対象に募集をかけるかどうか。ただ、そこまでやってしまうともうレッスンだよなー、というのがあり。そうなると参加費を...

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先週は俺がリバウンド数が最下位という不甲斐ない結果でした。というわけで、今回はリバウンドを頑張る回。まだスタッツ出せていないけど、互角ぐらいには頑張った気がする。おかげで疲労がいつも以上。みんなピョンピョンぴょんぴょん飛びすぎやねん 笑

女子の新規参加ありがとうございました。体育館で動くと、すぐに暑くなるぐらいの気温でした。気温差が極端すぎる・・・ちょうどいいがない。

先週は月曜練習が休みで、次の月曜を待てなかったのでワークアウト実施。当たり前だけど、シュート打つにはボールをキャッチ（保持）しないといけない。パスキャッチにしろ、ドリブルキャッチにしろ、まずそこから。良いキャッチが出来れば、良いシュートが打...

体育館に着くなり、また雪が降ってきた。雪はこれで終わりにしてもらえると助かります。そんな練習日。ついにゲーム中にフローター決めました。そんな時に限って、証拠映像がない・・・次はワンステップレイアップかな。1歩で踏み切るのが難しすぎる。

1対1から入ることが悪いことではないです。DFとのズレが出来ていないのに、パスでただボールが移動するだけでは意味がない。最終的に自分で行くにしろ、他にフリーが出来てアシストするにしろ、DFとのズレを作らないことには始まらない。だから1対1も...

ワークアウト初参加のメンバーがいたため、シュートフォーム・打ち方の再構築からスタート。月間のTS%が50%を超えていれば、そのままの打ち方でもいいと思うけど。TS%が50%未満の人はまだまだ改善の余地あり。