ワークアウト 3月

ワークアウト

先週は月曜練習が休みで、次の月曜を待てなかったのでワークアウト実施。

当たり前だけど、シュート打つにはボールをキャッチ(保持)しないといけない。
パスキャッチにしろ、ドリブルキャッチにしろ、まずそこから。
良いキャッチが出来れば、良いシュートが打てる。

ドリブルのハンドリングとはまた別の技術。
ドリブルのハンドリングは上手いのに、キャッチ技術がない人が普通にいる。

俺も一緒に練習メニューやるわけだけど、利き手じゃない左手でのボール操作が下手くそだな。
今まで左手のハンドリング練習をやってこなかったことがバレてしまう 笑