ワークアウト 12月

今回のワークアウトはドリブルの練習。
といってもその場でボールつくだけの練習はしないです。
あくまで一連の動作として練習。
最後はいつもどおりシューティング。

ワークアウト始める前に書いた以下のブログ。
[スキル練習のみのバスケ]
予想どおりといった感じ。

とはいえ、今のところ誰かしらは”練習したい”と参加しているので、それで十分。

これで今年のワークアウトは終了。
また来年。