練習 2025/01/13・01/20 練習
毎回、久しぶりに参加のメンバーがいる状態。次回は誰が久しぶりに来るかな？
練習 
練習 2025/01/06 練習
バスケ始め。女子の新規参加＆メンバー登録ありがとうございました。久しぶりのメンバーも参加してくれました。今年もバスケ出来ることに感謝して。
練習 12/23 練習
今年最後の練習でした。去年から参加し続けてくれている方、今年新しく参加してくれた方、多くの方にご参加頂きました。今年は最初の練習が地震の影響で中止になりました。前のチームの時からずっと言い続けている「バスケする場所があることは当たり前ではな...
練習 12/16 練習
レシーバーとの動きが完璧に合ってのアスシトの面白さを知っているのが"経験者"と思っていたけど、初心者メンバーの方がよっぽどそういうプレーをする。3x3にしているのはそういう状況を起きやすくしているため。あとは状況判断できるかどうかと、実行で...
練習 12/9 練習
女子の新規参加ありがとうございました。PERを出してみたが、上位に男子経験者が入ってこない。アシストやスティールを加味したら「やっぱり男子経験者はすごいね」てなること期待して出してみた。上位は女子経験者と男子初心者メンバーでした。うーん、何...
ワークアウト ワークアウト 12月
今回のワークアウトはドリブルの練習。といってもその場でボールつくだけの練習はしないです。あくまで一連の動作として練習。最後はいつもどおりシューティング。ワークアウト始める前に書いた以下のブログ。予想どおりといった感じ。とはいえ、今のところ誰...
練習 12/2 練習
数ヶ月ぶりのメンバーも参加。パスが噛み合うとやはり面白い。
練習 11/25 練習
ターンアラウンドフェイダウェイを使いこなせそうなメンバー現る。このプレーしてると、バスケ出来るやつ、て感じがする 笑これが出来ることで、さらに応用が効く。
ワークアウト ワークアウト 11月
リングまでの距離があると届かなかったり、フォーム崩れたりするメンバーが参加だったので、今回はシュートの出力（エネルギー）出すための練習。教えながらだけど、俺も一緒に練習してます。シチュエーションによって、どの部分の出力をどれぐらいの割合で使...
練習 11/18 練習
女子の新規参加＆メンバー登録ありがとうございました。【メンバー募集状況】現在のメンバー募集状況は以下になります。🏀女性：募集中❌男性：募集終了詳細はホームページをご確認ください。よろしくお願いいたします。