活動報告 10/7 練習
2週連続で女子の方が参加人数が多かった。登録メンバー数は男子の方が女子の倍の人数なのに。困った男子どもだ 笑
活動報告 活動報告 9/30 練習
9月の月間スタッツ見ると、女子メンバーがいつも通りの平均得点1位。それだけでなく、同じ女子メンバーがアシスト1位、DFリバウンド1位。得点だけでなく、他の部分でもしっかり1位なのはすごいな。シュート改善に取り組んでるメンバーのシュート成功率...
ワークアウト ワークアウト 9月②
メインとしてはもらい足の練習だけど、それだけでやるとつまらんので、実践に近い動きでシュートまで持っていく練習。キャッチだけでもDFとのズレは作れる、タイミングは外せる。このあたりが分かってくると、シュートまで持っていくのが楽になる。無理やり...
活動報告 9/23 練習
体育館の備品が壊れていました。さすがに気分が悪い。体育館使う資格すらないと思います。気を取り直して、通常練習日。シュートが"入る"軌道になるのが第1歩。リングにまっすぐ飛ばないシュートは何本打っても入らないので。次回はワークアウト。シュート...
活動報告 9/16 練習
練習日の2日前ぐらいまで足引きずらないと歩けないぐらいでした。何が起きたのか練習日にはいつもより膝の調子がよかった。一度ぶっ壊れたのが良かったのか。かろうじて生き延びた練習日。ずっと言っている「出来ない」と「出来るけどやらない（やる必要がな...
練習風景 2024/09/09 練習
ゴールネットが切れていたので、ネットを直すところから始まった練習日。ネットの紐の切れ方からして、引っ張られて切れたような感じだった。故意なのか偶然なのか分からないけど、放置したままなのは辞めてほしい。使うのならちゃんとマナー守って大切に使い...
ワークアウト ワークアウト 9月①
第2回目のワークアウト日。今日はドライブの突きだし、ピボット、ステップ、フィンガーロール。キーワード書いただけでも詰め込みすぎが分かるぐらい詰め込みすぎ。詰め込みすぎて、またシューティングの時間が足りなくなる失態 笑ワークアウトは月2回しか...
活動報告 9/2 練習
女子初心者の新規参加＆メンバー登録ありがとうございました。次回は第2回のワークアウト日。
活動報告 8/26 練習
シュート成功率、アシスト、リバウンド、スティールなど全部のスタッツが目標値を超える人が理想。そういう人にチームに入ってほしいわけでなく、チーム内から出て来て欲しい。3x3にしている理由として、「バスケのプレーを全部やろう」という目的がありま...
練習風景 2024/08/19 練習
3x3だときれいに決まるプレーも4対4だとできなくなる。4対4になるとパフォーマンスが落ちる人も。そうなる理由はあるわけで、何も考えず同じことやっていれば成長しない。オールコート5対5になると、何もできない、ほとんど走ってるだけ、となる人が...