牛魯肉飯

復習がてらドリブルとシュートを練習。毎回新しいことをやってもいいのだけど、それだと全部中途半端になる。繰り返し練習しないといけない部分はしっかりと。その上で、少し新しい練習も組み込む。4割ぐらいだけど、私も一緒に同じメニューをする。練習効率...